Puls, Styrke & Balance
- 2024-09-27
Nyt motionshold
Puls, Styrke & Balance
Sæsonhold september til december.
Målgruppen er 60+.
Holdet her er for dig der ønsker lidt mere overskud og bevægelse i hverdagen, indholdet bliver et godt mix af puls, styrke, balance, koordination, bevægelighed og gymnastik, både med og uden redskaber.
Sjov og varieret træning, du risikerer at komme i bedre form og i godt humør.
Tirsdage kl. 10.00-10.50 i Risbjerggaards flotte lokaler - Strunge 1.
Pris 300,- for sæsonen (sep-dec), vil du også med på det efterfølgende SMART trænings hold, koster det kun 200,- (sep-dec) for hold nummer to (se nedenfor).
Vil du med på holdet? Skriv til Ida Regitze Krag på Ida@hvidovre-atletik.dk.
Tilmeld dig HER.
Umiddelbart efter, fra kl. 11.00-11.50, samme sted, kører vi et SMART træningshold - så hvis du har lyst til få trænet hjernen lidt ekstra, efter resten af kroppen er blevet arbejdet igennem, kan du læse mere om SMART træning her.
