Puls, Styrke & Balance
- 2025-04-10
Nyt motionshold
Puls, Styrke & Balance
Holdene er fuldt booket - skriv til Ida hvis du vil på venteliste.
NYT Sommerhold - for at gøre pause fra maj til september lidt kortere, opretter vi sommerhold. Sommerholdene kører i juni, juli & august. Tilmeldingen åbner snart her.
Næste sæson starter op i september og løber frem til og med december.
Puls, styrke & balance holdet her er for dig der ønsker lidt mere overskud og bevægelse i hverdagen, indholdet bliver et godt mix af puls, styrke, balance, koordination, bevægelighed og gymnastik, både med og uden redskaber.
Sjov og varieret træning, du risikerer at komme i bedre form og i godt humør. Målgruppen er 60+.
HOLDOVERSIGT
Hold 1: Tirsdage kl. 10.00-10.50 i Strungesalen, Risbjerggaard (fuldt booket)
Hold 2: Onsdage kl. 10.00-10.50 i Strungesalen, Risbjerggaard (fuldt booket)
Hold 3: Fredage kl. 09.00-09.50 i Strungesalen, Risbjerggaard (fuldt booket)
Skriv til Ida for at komme på hold eller venteliste.
Pris 400,- for sæsonen (til og med maj).
Umiddelbart efter, fra kl. 11.00-11.50 samme sted, kører vi SMART træningshold, så hvis du har lyst til få trænet hjernen, efter resten af kroppen er blevet arbejdet igennem, kan du læse mere om SMART træning her.
Spørgsmål? Skriv til Ida Regitze Krag på Ida@hvidovre-atletik.dk.
