Begyndermotionshold - kom og vær med!

  • Af Ida Regitze Krag
  • 05/05/2021

Begyndermotionshold - kom og vær med!

Træner du også til at få lidt bevægelse tilbage i hverdagen efter det sidste års nedlukning og medfølgende inaktivitet? Så er dette hold lige noget for dig!

Holdet er et tilbud til ALLE der trænger til at bevæge sig, og synes det er svært at træne alene. Det kunne fx også være borgere der har deltaget på Hvidovre Sundhedscenters hold og gerne vil fortsætte den gode kurs, eller borgere der aldrig er kommet i gang igen efter en skade, eller operation, eller bare trænger til bevægelse.

Træningen bliver en god og varieret blanding af puls, styrke, balance, bevægelighed mm, hvor der bliver taget hensyn til alle.

KOM MED!

Vi sørger for at det bliver sjovt og overskueligt, og at træningen er noget alle kan være med på.

Vi lover at du bliver hjulpet komme godt i gang, og bliver glad for at træne, ikke mindst fordi du bliver en del af et fællesskab med stort fokus på det sociale. Vi planlægger også fælles eftermiddag/aften med hygge og måske et spændede oplæg.

Du er velkommen til bare at møde op og se om det skulle være noget for dig!

Tid og Sted

Tirsdag og torsdag kl. 17.30-18.30, Hvidovre Stadion

For spørgsmål skriv til Ida Regitze Krag på ungdom@hvidovre-atletik.dk

 

Seneste nyheder