Nyt begynderhold

  • Af Ida Regitze Krag
  • 31/08/2020

Kom op af sofaen

Kom op af sofaen - Nyt hold med begyndermotion

Holdet er et tilbud til ALLE Hvidovreborgere der trænger til at bevæge sig, og synes det er svært at træne alene. Det kunne fx også være borgere der har deltaget på Hvidovre Sundhedscenters hold og gerne vil fortsætte den gode kurs, eller borgere der aldrig er kommet i gang igen efter en skade, eller operation, eller bare trænger til bevægelse.

Træningen bliver en god og varieret blanding af puls, styrke, balance, bevægelighed mm, hvor der bliver taget hensyn til alle.

KOM MED!

Vi sørger for at det bliver sjovt og overskueligt, og at træningen er noget alle kan være med på.

Vi lover at du bliver hjulpet komme godt i gang, og bliver glad for at træne, ikke mindst fordi du bliver en del af et fællesskab med stort fokus på det sociale. Hver måned har vi en fælles eftermiddag/aften med hygge, fællesspisning og et oplæg.

Du er velkommen til bare at møde op og se om det skulle være noget for dig!

Tid og Sted

Tirsdag og torsdag kl. 18.30-19.30, Hvidovre Stadion

Første gang er tirsdag d. 1. september.

Tilmeld dig og se mere her.

Efter de 3 måneder vil du sammen med instruktøren finde det næste hold i Hvidovre Atletik og Motion der passer bedst til dig.

For spørgsmål skriv til Ida Regitze Krag på ungdom@hvidovre-atletik.dk

 

Seneste nyheder

Endelig dagsorden til Generalforsamling

Kære medlemmer

Så foreligger den endelige dagsorden til