Hurtigholdet

Løbehold for dig der løber 4.00-5.00 min/km

  • 24/04/2017

Træning mandag og onsdag kl. 17:30

Træningen indeholder varieret træning i form af farleg, intervaller samt længere ture mm. og tager højde for at du løber 4.00-5.00 min/km

Der vil typisk blive løbet mellem 10-13 km til træningerne mandag og onsdag. Lørdag kan ofte være længere alt efter hvor på året vi er.

Løber du 10 km på under 40 minutter vil det også være denne gruppe du kan gøre brug af.

----------------------------

Træner - Ivan Lundsgaard

Jeg startede med at løbe i 2011 i forbindelse med en livstilsændring og blev meget hurtigt grebet af det. Jeg har desværre været plaget af nogle skader, men er heldigvis blevet klogere omkring løb. Jeg har løbet alt fra 5km løb til halvmarathons, og fokuserer stadig pt. på disse distancer. 

Jeg er pjattet med at lære nye mennesker at kende, og er derfor også aktiv i forskellige løbefælleskaber. Jeg glæder mig til en masse gode ture, snakke om løb og hvad der ellers byder sig.

----------------------------


Kontaktpersoner

Tanja Ravnholt
motion@hvidovre-atletik.dk